Studio DELIGHT （スタジオ ディライト）キックボクシング&ワークアウト

【マジメ】


今日は「マジメな」お話。


テキトー。
という言葉を口癖のように言ったり（今夜もかなりの頻度で言いましたね。。）
感覚。
で生きている自分からしたら真逆な方もいるわけで。


一生懸命こちらのアドバイスを聞いてくれて、常に考えて意識してやろうとしている姿勢がめちゃめちゃ伝わってくる。
そんなマジメな方たち。


考える。

例えば、
仕事や家庭や人生や、その他諸々の事で考えなきゃいけない状況や考えざるを得ないことが、日常生活ではたくさんあると思います。

でも、だからこそ、
キックをやっている時くらいは、エクササイズの時間くらいは、
頭空っぽにしてもいいんじゃないかなと。


アドバイスはアドバイスで頭の隅に入れておくくらいにして、
「無心になる」時間を作ってみてはどーでしょう。
（そう言う割には色々と細いことまで説明しちゃったりしますが。。）



自分がキックの魅力の一つだと思うのは、
敢えて何も考えないで目の前にあるサンドバックを、ただただひたすら蹴りまくる殴りまくる。
その動作だけに集中する。
BGMさえ聴こえなくなるくらいに集中できる時間。
（厳密に言えば無心とはちょっと違うけど。。）
殴ることでストレスを発散する。
というよりは、
無心になることでストレスを忘れる。


そんな時間を過ごすのもたまにはいいんじゃないかな。
と思ったりしています。



なんだかんだ言っても、楽しんでやってくれるのならそれが一番ですが。



ではでは、ステキなＧＷを！


10連休だなんて羨ましすぎるぜ。。




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