2021年7月の各教室の予定
【2021年7月 各教室の予定】
諏訪教室 2021年7月の予定です。
☆日曜日クラス
11日（日） キック&ベーシック クラス
今回は基礎を見直すクラスをやります。
改めて聞くと思い出したり、聞いたことがあるけれど忘れてしまったりする基礎中の基礎のクラスです。
初心に戻ってやるのも良し、基本的な動作をしっかり身につけるのも良し、ご参加お待ちしております。
☆全クラス
19日（月）〜 24日（土）移転の準備により臨時休講
26日（月）からは移転先の新店舗にて新しいスケジュールで行います。時間等お間違えのないようご確認下さい。
※新店舗でのワークアウトクラスは機材の搬入完成後にスタートします。
詳しい日程が決まり次第お知らせ致しますので、それまではワークアウトクラスはありません。
※引き続きウイルス感染予防対策（スタジオ入退室時に手指への消毒実施、体調不良時はクラス参加自粛等）にご協力お願い致します。
※休会・退会手続きは、希望月の前月15日までです。印鑑と最終月謝分をお持ちの上、スタジオにてお手続き下さい。
松本教室 2021年7月の予定です。
3日（土） 都合により臨時休講
15日（木）17時15分のクラスのみ研修会参加のため休講
22日（木・祝）祝日により休講
※引き続きウイルス感染予防対策（スタジオ入退室時に手指への消毒実施、体調不良時はクラス参加自粛等）にご協力お願い致します。
※休会・退会手続きは、希望月の前月15日までです。印鑑と最終月謝分をお持ちの上、スタジオにてお手続き下さい。
Studio DELIGHT スタジオ ディライト
キックボクシングエクササイズ&ゆがみ直し整体体操
会員募集中です。
見学体験無料でやっています。
松本教室
松本市笹賀3008-2 健康塾 真
（やまびこドーム近く）
諏訪教室
諏訪市大手1-14-5 成田屋別棟2F
（湖明館通り）
※お電話での問い合わせはコチラまで
090-9660-3008
※メールでの問い合わせはコチラ
yam.kbex.2005-@ezweb.ne.jp
※HPはコチラ （新）
タイムスケジュール等はこちらからご確認下さい。
https://st-delight.com/
両教室とも、見学、体験無料（約10分）でやっています。
ぜひぜひお越しください。
必ず、事前にご連絡の上ご予約お願いいたします。
※同業者の方の見学、体験、入会はお断りしております。
諏訪教室 2021年7月の予定です。
☆日曜日クラス
11日（日） キック&ベーシック クラス
今回は基礎を見直すクラスをやります。
改めて聞くと思い出したり、聞いたことがあるけれど忘れてしまったりする基礎中の基礎のクラスです。
初心に戻ってやるのも良し、基本的な動作をしっかり身につけるのも良し、ご参加お待ちしております。
☆全クラス
19日（月）〜 24日（土）移転の準備により臨時休講
26日（月）からは移転先の新店舗にて新しいスケジュールで行います。時間等お間違えのないようご確認下さい。
※新店舗でのワークアウトクラスは機材の搬入完成後にスタートします。
詳しい日程が決まり次第お知らせ致しますので、それまではワークアウトクラスはありません。
※引き続きウイルス感染予防対策（スタジオ入退室時に手指への消毒実施、体調不良時はクラス参加自粛等）にご協力お願い致します。
※休会・退会手続きは、希望月の前月15日までです。印鑑と最終月謝分をお持ちの上、スタジオにてお手続き下さい。
松本教室 2021年7月の予定です。
3日（土） 都合により臨時休講
15日（木）17時15分のクラスのみ研修会参加のため休講
22日（木・祝）祝日により休講
※引き続きウイルス感染予防対策（スタジオ入退室時に手指への消毒実施、体調不良時はクラス参加自粛等）にご協力お願い致します。
※休会・退会手続きは、希望月の前月15日までです。印鑑と最終月謝分をお持ちの上、スタジオにてお手続き下さい。
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キックボクシングエクササイズ&ゆがみ直し整体体操
会員募集中です。
見学体験無料でやっています。
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諏訪教室
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ぜひぜひお越しください。
必ず、事前にご連絡の上ご予約お願いいたします。
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2021年06月30日 Posted by ユイ at 07:35 │Comments(0) │松本教室│お知らせ 休講&時間変更│諏訪教室
PLのススメ
【PLのススメ】
あまり知られていないですが、パーソナルレッスン（PL）も受付けています。
そのパーソナルレッスン、最近受講する会員様が増えています。
パーソナルの利点はやはり、
① 時間の融通が利く
② ウィークポイントを重点的に出来る
③ 目的別（痩せたい、フォーム修正、テクニック重視）に合わせたメニューが組める
④ 一人利用という贅沢感
そして、敢えてネガティブな事を書くとするならば（全くもって書く意味がないのですが。。）
① 一人だと寂しい
② 見られている感が絶えずある
③ 先生との沈黙が耐えられない
③ 間が持たない
ネガティブな事を書きましたが、やっぱりいいですよ、パーソナルレッスン。
例えばクラスレッスンの時間に都合が合わない忙しい人や、
例えば極力少人数での受講を希望している人や、
例えば約束をしないと運動する気にならない人とか。
現在受講している方たちは、、、
定期的に週1回パーソナルをやっているPさんは、
30分有酸素メニューメインで動いて、その前後のクラスレッスンへ出てトータル1時間30分の充実の運動時間を過ごしています。
月1回パーソナルを受けているQさんは、
その都度うまくいかない動きを重点的にやっています。クラスレッスンではなかなか聞きにくい事も30分あれば、それが何が原因でうまくいかないのか解明しながら出来ますからね。
最近パーソナルを始めたXさんは、仕事前の朝の時間に30分動いて仕事へ。
体を動かしてからだと脳への血流も良くなって仕事効率も上がるはず。
ぜひご利用下さい。
そうそう、先日長野日報さんにデカデカと載せていただきました。
ありがとうございます！
色んな方から新聞見ましたよ。と声をかけていただき反響の大きさを感じているところです。
先ずはパーソナルから！でもいいですよ。
新しい事始めませんか？
キックボクシング始めませんか？
整体体操始めませんか？
各教室、会員募集中です。
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キックボクシングエクササイズ&ゆがみ直し整体体操
松本教室（新規の会員募集を再開致しました！）
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諏訪教室
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あまり知られていないですが、パーソナルレッスン（PL）も受付けています。
そのパーソナルレッスン、最近受講する会員様が増えています。
パーソナルの利点はやはり、
① 時間の融通が利く
② ウィークポイントを重点的に出来る
③ 目的別（痩せたい、フォーム修正、テクニック重視）に合わせたメニューが組める
④ 一人利用という贅沢感
そして、敢えてネガティブな事を書くとするならば（全くもって書く意味がないのですが。。）
① 一人だと寂しい
② 見られている感が絶えずある
③ 先生との沈黙が耐えられない
③ 間が持たない
ネガティブな事を書きましたが、やっぱりいいですよ、パーソナルレッスン。
例えばクラスレッスンの時間に都合が合わない忙しい人や、
例えば極力少人数での受講を希望している人や、
例えば約束をしないと運動する気にならない人とか。
現在受講している方たちは、、、
定期的に週1回パーソナルをやっているPさんは、
30分有酸素メニューメインで動いて、その前後のクラスレッスンへ出てトータル1時間30分の充実の運動時間を過ごしています。
月1回パーソナルを受けているQさんは、
その都度うまくいかない動きを重点的にやっています。クラスレッスンではなかなか聞きにくい事も30分あれば、それが何が原因でうまくいかないのか解明しながら出来ますからね。
最近パーソナルを始めたXさんは、仕事前の朝の時間に30分動いて仕事へ。
体を動かしてからだと脳への血流も良くなって仕事効率も上がるはず。
ぜひご利用下さい。
そうそう、先日長野日報さんにデカデカと載せていただきました。
ありがとうございます！
色んな方から新聞見ましたよ。と声をかけていただき反響の大きさを感じているところです。
先ずはパーソナルから！でもいいですよ。
新しい事始めませんか？
キックボクシング始めませんか？
整体体操始めませんか？
各教室、会員募集中です。
Studio DELIGHT スタジオ ディライト
キックボクシングエクササイズ&ゆがみ直し整体体操
松本教室（新規の会員募集を再開致しました！）
松本市笹賀3008-2 健康塾 真
（やまびこドーム近く）
諏訪教室
諏訪市大手1-14-5 成田屋別棟2F
（湖明館通り）
※お電話での問い合わせはコチラまで。
090-9660-3008
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※HPはコチラ （新）
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両教室とも、見学、体験無料（約10分）でやっています。
ぜひぜひお越しください。
必ず、事前にご連絡の上ご予約お願いいたします。
※同業者の方の見学、体験、入会はお断りしております。
2021年06月24日 Posted by ユイ at 09:48 │Comments(0) │松本教室│諏訪教室
出張教室祭り
【出張教室祭り】
先週、原村での最後の出張教室。
諏訪のスタジオは飲屋街の中にあるので、昼間は車の音夜は酔っ払い達の陽気な声が聞こえる中でやっています。
松本教室は住宅街の中なので、お隣さんのカレーの匂いの中でやっていたりする日もあります。
で、原村。
とても静かな場所で、鳥のさえずりや子供たちの遊ぶ声、田舎ならではの音の中で毎回やってきました。
全4回目のゆがみ直し整体体操講座の最終回の日は、特別な事もなくいつものようにいつもの流れで終わりました。
それなのに、最後はとても温かい拍手をたくさんたくさんしてくださり温かい気持ちになりました。
ありがとうございました。
そして、今週水曜日はそのお隣の町、富士見町でのキックボクシングエクササイズの出張教室。
昨年に続き今年も声をかけて下さりやってきました。
ママさん講座ということで、小さいお子さんを預けてつかの間のリフレッシュタイムにキックボクシング！
家事育児のストレスからか、ミットを打つ音蹴る音がだんだんと大きく体育館の中に響き渡っていました。
少しでも気分転換になってもらえたら嬉しいです。
ありがとうございました。
そしてその富士見町、実は前々から行きたかったケーキ屋さんがあるのです。
タイミングが合わず行けずにいたのでその日は、頑張ったご褒美にケーキ！（出張教室はやはり初めての方たちなので普段の100倍気疲れが。。）と、楽しみにしていたものの、終わった安心感と考え事をしていたら気づくと諏訪市内に戻っていました。。
またしてもバナナチーズタルトが遠のいてしまいました。。。
そして、今週末は松本でキックボクシングエクササイズ！
どこのケーキ屋へ寄ろうかな。
おススメケーキ屋募集中。
（タルト系チーズ系希望）
こちらは昨日いただきました。
美味しそう！
いつもありがとうございます。
さぁ、まだまだ頑張ろう。
ケーキを食べるなら、その分運動を！
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先週、原村での最後の出張教室。
諏訪のスタジオは飲屋街の中にあるので、昼間は車の音夜は酔っ払い達の陽気な声が聞こえる中でやっています。
松本教室は住宅街の中なので、お隣さんのカレーの匂いの中でやっていたりする日もあります。
で、原村。
とても静かな場所で、鳥のさえずりや子供たちの遊ぶ声、田舎ならではの音の中で毎回やってきました。
全4回目のゆがみ直し整体体操講座の最終回の日は、特別な事もなくいつものようにいつもの流れで終わりました。
それなのに、最後はとても温かい拍手をたくさんたくさんしてくださり温かい気持ちになりました。
ありがとうございました。
そして、今週水曜日はそのお隣の町、富士見町でのキックボクシングエクササイズの出張教室。
昨年に続き今年も声をかけて下さりやってきました。
ママさん講座ということで、小さいお子さんを預けてつかの間のリフレッシュタイムにキックボクシング！
家事育児のストレスからか、ミットを打つ音蹴る音がだんだんと大きく体育館の中に響き渡っていました。
少しでも気分転換になってもらえたら嬉しいです。
ありがとうございました。
そしてその富士見町、実は前々から行きたかったケーキ屋さんがあるのです。
タイミングが合わず行けずにいたのでその日は、頑張ったご褒美にケーキ！（出張教室はやはり初めての方たちなので普段の100倍気疲れが。。）と、楽しみにしていたものの、終わった安心感と考え事をしていたら気づくと諏訪市内に戻っていました。。
またしてもバナナチーズタルトが遠のいてしまいました。。。
そして、今週末は松本でキックボクシングエクササイズ！
どこのケーキ屋へ寄ろうかな。
おススメケーキ屋募集中。
（タルト系チーズ系希望）
こちらは昨日いただきました。
美味しそう！
いつもありがとうございます。
さぁ、まだまだ頑張ろう。
ケーキを食べるなら、その分運動を！
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キックボクシング始めませんか？
整体体操始めませんか？
各教室、会員募集中です。
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キックボクシングエクササイズ&ゆがみ直し整体体操
松本教室（新規の会員募集を再開致しました！）
松本市笹賀3008-2 健康塾 真
（やまびこドーム近く）
諏訪教室
諏訪市大手1-14-5 成田屋別棟2F
（湖明館通り）
※お電話での問い合わせはコチラまで。
090-9660-3008
※メールでの問い合わせはコチラ。
yam.kbex.2005-@ezweb.ne.jp
※HPはコチラ （新）
タイムスケジュール等はこちらからご確認下さい。
https://st-delight.com/
両教室とも、見学、体験無料（約10分）でやっています。
ぜひぜひお越しください。
必ず、事前にご連絡の上ご予約お願いいたします。
※同業者の方の見学、体験、入会はお断りしております。
2021年06月18日 Posted by ユイ at 08:08 │Comments(0) │松本教室│諏訪教室│整体体操
三代目
【三代目】
三代目ジェ、、、、
じゃなくて、3台目の扇風機もそろそろ出動させようかな。というくらいの暑さになってきましたね。
（自分はほとんど動かないから、それほど暑くない。。）
来週には梅雨入りらしいですが、
いざ夏到来！となったら、
薄着になるから体を絞ろうかなとか、
美味しいビールを飲むために運動するぞとか、
Tシャツからのぞく二の腕をなんとかしないととか。
夏は夏でそんなきっかけでスポーツを始める人が増えてくれればなぁ。
そんなきっかけでキックボクシングやろうかなぁっていう人が入会してくれればなぁ。
とぼんやり思う今日この頃です。
さぁ、まだまだ頑張ろう。
梅雨入り前に！
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三代目ジェ、、、、
じゃなくて、3台目の扇風機もそろそろ出動させようかな。というくらいの暑さになってきましたね。
（自分はほとんど動かないから、それほど暑くない。。）
来週には梅雨入りらしいですが、
いざ夏到来！となったら、
薄着になるから体を絞ろうかなとか、
美味しいビールを飲むために運動するぞとか、
Tシャツからのぞく二の腕をなんとかしないととか。
夏は夏でそんなきっかけでスポーツを始める人が増えてくれればなぁ。
そんなきっかけでキックボクシングやろうかなぁっていう人が入会してくれればなぁ。
とぼんやり思う今日この頃です。
さぁ、まだまだ頑張ろう。
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2021年06月09日 Posted by ユイ at 17:33 │Comments(0) │松本教室│諏訪教室
にんにく
【にんにく】
ニンニク、にんにく、ニンニク、にんにく、、、
探し物をする時にこの言葉を呟きながら探すとすぐに見つかる。
というわけで、スタジオ内でとある探し物をしていました。
事の始まりはというと、、
今週はやたらと時間がかかる説明会からスタートしていますが、その日水曜日も説明に随分と時間を割いてしまったので、残りのかなり中途半端な時間に、
肩の筋肉と体のバランスを鍛えよう！
と中学生のＫ君とボールを使ったトレーニング（という名のいつもの遊び。。）
2人で白熱しながらやっていたら、最終的に8個中1個のボールが行方不明になりました。
にんにくニンニクにんにくニンニク、と呟きながら、
スタジオの隅々まで探したけれど見つからない。
物を退かしたり隙間を覗いたりしたけれど見つからない。
それほど広いスタジオでもないのに探したけれど見つからない。
結局その日はスタジオが終わった後も探したけれど見つからない。
仕方なくその日は諦めることに。
金曜日もちょこちょこと探していたら、、、
やっと発見！！
あんなに探したのに。
見つかる時は意外とあっさりと。
にんにくなんて言っていない時にあっさりと。
そんなものですね。
さぁ、まだまだ頑張ろう。
夏本番前に！！
新しい事始めませんか？
キックボクシング始めませんか？
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両教室とも、見学、体験無料（約10分）でやっています。
ぜひぜひお越しください。
必ず、事前にご連絡の上ご予約お願いいたします。
※同業者の方の見学、体験、入会はお断りしております。
ニンニク、にんにく、ニンニク、にんにく、、、
探し物をする時にこの言葉を呟きながら探すとすぐに見つかる。
というわけで、スタジオ内でとある探し物をしていました。
事の始まりはというと、、
今週はやたらと時間がかかる説明会からスタートしていますが、その日水曜日も説明に随分と時間を割いてしまったので、残りのかなり中途半端な時間に、
肩の筋肉と体のバランスを鍛えよう！
と中学生のＫ君とボールを使ったトレーニング（という名のいつもの遊び。。）
2人で白熱しながらやっていたら、最終的に8個中1個のボールが行方不明になりました。
にんにくニンニクにんにくニンニク、と呟きながら、
スタジオの隅々まで探したけれど見つからない。
物を退かしたり隙間を覗いたりしたけれど見つからない。
それほど広いスタジオでもないのに探したけれど見つからない。
結局その日はスタジオが終わった後も探したけれど見つからない。
仕方なくその日は諦めることに。
金曜日もちょこちょこと探していたら、、、
やっと発見！！
あんなに探したのに。
見つかる時は意外とあっさりと。
にんにくなんて言っていない時にあっさりと。
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2021年06月05日 Posted by ユイ at 16:13 │Comments(0) │諏訪教室
ストレスフル
【ストレスフル】
ストレスで口内炎が出来ました。
（もう完治しました）
ストレス？
ストレスフリーに見えるけど？
とよく言われますが、ストレスって知らないうち気づかないうちに溜まっているものですね。
今回もストレスがあるという自覚症状がなかったものの体に口内炎という形で現れて、
ん？口内炎？ビタミン不足？寝不足？ストレス？
と考えてみたものの思い当たるのは、あの件でのあのストレスだ！
最近色々と立て込んでいて、そこへきて超アナログな自分がPCでの作業を黙々とやる事、数週間。
やっとやっと先が見えてきた矢先、新たなストレスが。。
え？USBへ移す？何を？どうやって？
え？それ必須？絶対？どしても？
という初心者なみの場面でのつまずき。。
こんな時代にこんな事ではダメなのはわかっているのですが。。
ストレスがぁぁぁぁ。
やっとやっと諸々終わってひと段落したところです。
と、こんなこと書いたくせに、近々インスタ始めまーす。
（本当に始まるのか、乞うご期待！）
さぁ、まだまだ頑張ろう。
ストレス発散にはもってこい！
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ストレス？
ストレスフリーに見えるけど？
とよく言われますが、ストレスって知らないうち気づかないうちに溜まっているものですね。
今回もストレスがあるという自覚症状がなかったものの体に口内炎という形で現れて、
ん？口内炎？ビタミン不足？寝不足？ストレス？
と考えてみたものの思い当たるのは、あの件でのあのストレスだ！
最近色々と立て込んでいて、そこへきて超アナログな自分がPCでの作業を黙々とやる事、数週間。
やっとやっと先が見えてきた矢先、新たなストレスが。。
え？USBへ移す？何を？どうやって？
え？それ必須？絶対？どしても？
という初心者なみの場面でのつまずき。。
こんな時代にこんな事ではダメなのはわかっているのですが。。
ストレスがぁぁぁぁ。
やっとやっと諸々終わってひと段落したところです。
と、こんなこと書いたくせに、近々インスタ始めまーす。
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さぁ、まだまだ頑張ろう。
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2021年06月02日 Posted by ユイ at 16:12 │Comments(0) │松本教室│諏訪教室
2021年6月 各教室の予定
【2021年6月 各教室の予定】
諏訪教室 2021年6月の予定です。
☆日曜日クラス
13日（日） キック&サプリ クラス
（サプリメントの販売会ではありません）
※今回は事前予約制となります。
試飲の準備の為、事前に必ずご予約をお願いします！
☆全クラス
29日（火）都合により臨時休講
☆キックエクササイズクラス
16日（水）11時30分、出張教室のため臨時休講
30日（水）午後・夜のクラス、都合により臨時休講
☆整体体操クラス
16日（水）、30日（水）臨時休講
松本教室 2021年6月の予定です。
休講、変更等はありません。
※引き続きウイルス感染予防対策（スタジオ入退室時に手指への消毒実施、体調不良時はクラス参加自粛等）にご協力お願い致します。
※休会・退会手続きは、希望月の前月15日までです。印鑑と最終月謝分をお持ちの上、スタジオにてお手続き下さい。
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会員募集中です。
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松本教室
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（やまびこドーム近く）
諏訪教室
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☆日曜日クラス
13日（日） キック&サプリ クラス
（サプリメントの販売会ではありません）
※今回は事前予約制となります。
試飲の準備の為、事前に必ずご予約をお願いします！
☆全クラス
29日（火）都合により臨時休講
☆キックエクササイズクラス
16日（水）11時30分、出張教室のため臨時休講
30日（水）午後・夜のクラス、都合により臨時休講
☆整体体操クラス
16日（水）、30日（水）臨時休講
松本教室 2021年6月の予定です。
休講、変更等はありません。
※引き続きウイルス感染予防対策（スタジオ入退室時に手指への消毒実施、体調不良時はクラス参加自粛等）にご協力お願い致します。
※休会・退会手続きは、希望月の前月15日までです。印鑑と最終月謝分をお持ちの上、スタジオにてお手続き下さい。
Studio DELIGHT スタジオ ディライト
キックボクシングエクササイズ&ゆがみ直し整体体操
会員募集中です。
見学体験無料でやっています。
松本教室
松本市笹賀3008-2 健康塾 真
（やまびこドーム近く）
諏訪教室
諏訪市大手1-14-5 成田屋別棟2F
（湖明館通り）
※お電話での問い合わせはコチラまで
090-9660-3008
※メールでの問い合わせはコチラ
yam.kbex.2005-@ezweb.ne.jp
※HPはコチラ （新）
タイムスケジュール等はこちらからご確認下さい。
https://st-delight.com/
両教室とも、見学、体験無料（約10分）でやっています。
ぜひぜひお越しください。
必ず、事前にご連絡の上ご予約お願いいたします。
※同業者の方の見学、体験、入会はお断りしております。
