Studio DELIGHT （スタジオ ディライト）キックボクシング&ワークアウト

【爆笑】


水曜日は岡谷教室。


ウォーミングアップを兼ねて始まる前に諏訪湖をウォーキング。
歩くぞ。と思っていてもついつい走りたくなって結局ランニングに。
やっぱ走った方が楽しいな。と思っていても、膝の違和感を感じ結局歩く羽目に。

ここのところ、そんな繰り返し。
ま、暖かくなるまでは気楽に歩いたり走ったりしよ。


さてさて、始まる前にしっかり体も暖まった感じで岡谷教室をスタートしました。
（そうは言ってもかなりの冷え込みで、ストーブから離れられなかったのも事実。。）


今夜は初の女性のみ。
女子会だね。なんて声も聞こえてきたりして。

そのせいなのかよくわからないけど、
今夜の教室ではかなり爆笑させていただきました。
号令が笑っちゃってちゃんとかけられないくらい、爆笑。
笑うのも腹筋使うしいいエクササイズになりました。


次回、来週水曜日は特別メニューの回です。
あちらの場所にてお待ちしております。




岡谷教室も、
松本教室も会員募集中。


見学体験無料でやっています。
ぜひぜひお越しください。


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