キックエクササイズ塩尻11.29火曜

【祭り】


本日火曜日は、塩尻教室。

まずはキッズクラスから。

何故かこの頃のキッズたちは筋トレ大好き。
すぐに“筋トレ祭り”やりたーい。とリクエストしてきます。
（※彼ら曰く、いっぱいとにかくいっぱい筋トレばかりやることをこう呼んでいます。）

筋トレ。
とか言いつつほぼほぼ遊び。
遊びながらの筋トレ。

今日は一緒に逆立ちとかグルングルン回るやつとかやりました。



お次は、一般クラス。

キッズクラスで騒いだ後なので、余計に静かに感じるスタートでした。
（大人だし当たり前か。。）


今日のメニューはディフェンス。

ムエタイとキックボクシングの違いについて話していたら、
結構あっという間に時間が経ってしまい、キックのディフェンスまでいけなかったのが反省点。
毎回反省ばかりですが。。


次回の塩尻教室は、いよいよ年内最後の回です。

何やって締めくくろうかな。
と今から頭を悩ませながらワクワクしながら、
熟考しようと思います。


そして、今日は塩尻市民カルチャーセンターからこんな物をいただきました。

⬇︎

この時期恒例の、カルチャーセンター仕様の来年の手帳です。
自分は、その日にやったメニューや反省点、感じた事なんかを書いています。
めちゃめちゃ重宝しています。
ありがとうございます。

これをいただくと、あぁ今年も終わりか。と実感します。
早いものでこれで５冊目になりました。
来年も頑張ろ。


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